10 Consejos para el Parto
Parir, un acto fisiológico para el que por naturaleza estamos preparadas, parece haberse convertido en algo difícil y complicado, peligroso incluso.
La mayoría de nosotras llegamos al embarazo sin saber nada sobre el parto y la forma en que se desarrolla, más que por los relatos de partos que hemos escuchado de amigas y familiares. Relatos que en no pocas ocasiones revelan experiencias no satisfactorias.
Ante todo has de saber que parir es fácil, siempre que se cuente con la información y el apoyo adecuados.
Estas son las 10 cosas que consideramos que es bueno que tengas en cuenta de cara al parto:
1. Confía en tí, en tu cuerpo y en tu capacidad natural de parir.
2. Infórmate sobre el "parto".
3. Conoce tus derechos.
4. Decidde lo que quieres y no en tu parto.
5. Busca información sobre las diferentes alternativas para atender un parto.
6. Elije a los profesionales y el lugar donde deseas que se produzca el parto (hospital, clínica o tu propio domicilio).
7. No tengas miedo de expresarte.
8. Elije buenos acompañantes (el padre de tu hijo(a), una Doula o tu madre).
9. Después del parto agradece o reclama sobre tu impresión de lo que ha ocurrido al equipo de salud.
10. Comparte tu experiencia (con la familia, pareja, hijos o con otras madres).
